1.饮食不当：吃过多含糖量高的食物，比如蜂蜜、糖果等，可能会导致体内血糖升高，出现糖尿病血糖不稳定的情况。建议合理调整饮食，尽量不要吃含糖量高的食物。
2.缺乏运动：长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现糖尿病血糖不稳定的情况。建议适当运动，比如打羽毛球、慢跑等。
